Онлайн тренировки в ФК "Изуми"

Тренировки в период эпидемии, карантина или самоизоляции очень важны – общая дневная активность, которая была раньше, падает практически в ноль.

Если вы даже не занимались спортом до карантина, то затраты энергии были намного выше. И чтобы выйти из карантина без +10 кг, в форме, со стабильным эмоциональным состоянием и хорошим иммунитетом, надо хотя бы минимально заниматься дома.

Да, домашние тренировки – это не фитнес зал с тренером, но даже они дают ощущение контроля, а это сейчас очень важно. Во время тренировки вырабатывается гормон окситоцин, который дарит то самое состояние удовлетворенности, снижает тревожность и страх

И наш Вам совет - тренируйтесь! Тренируйтесь в зале, дома, на природе!

Зачем, спросите Вы?

А затем, чтобы менять свою жизнь! Менять отношение к себе! И в этом поможет регулярная физическая активность, которая:

• сделает ваше тело стройным и подтянутым;
• избавит от лишних кг и см;
• повысит уверенность в себе;
• укрепит Ваше здоровье;
• продлит жизнь и молодость;
• улучшит эмоциональное состояние;
• будет примером ЗОЖ для наших детей.

Изуми фитнес сможет Вам в этом помочь!

Мы предлагаем:

1. Персональные тренировки онлайн в удобное для Вас время и под чётким контролем тренера (разработка программы в зависимости от Ваших целей и состояния организма);
2. Онлайн мини группы по разным направлениям фитнеса под контролем тренера в режиме реального времени;
3. Онлайн абонемент в закрытую группу (2-3 раза в неделю тренируемся в прямом эфире с сохранением тренировки на 24 часа)+ запись видео тренировки + регулярные вебинары с тренером по питанию и рецепты;
4. Индивидуальные программы питания и образа жизни для формирования привычек стройности и сохранения здоровья.

Выбирайте свой вариант и тренируйтесь с нами!!!!