BUMS@ABS

BUMS@ABS - это совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, поясницу. Акцент делается именно на пресс, а все остальные упражнения выполнятся постольку, поскольку способны создать статическую нагрузку на мышцы брюшного пресса. Дополнительное внимание уделяется вопросам укрепления мускул спины. Упражнения позволяют развивать пресс пропорционально, по всей длине прямой и косых мышц живота.

Занятия фитнесом BUMS@ABS:

• приводят к укреплению пресса
• сжиганию избыточных жировых отложений
• удалению целлюлита и «боков»
• становятся причиной уменьшения объема талии
• повышают выносливость
• благоприятно сказываются на всем состоянии здоровья и самочувствии
• улучшают настроение и нормализуют гормональный фон
• не создают избыточной нагрузки
• не приводят к травмам и повреждениям.

Современное система тренировок BUMS@ABS позволяет быстро и надолго избавляться от слоя подкожного жира на талии.